當孩子拒絕返學，未必係冇動力：一個協助孩子真正成長嘅臨床經驗分享

「返學唔肯去」經常被誤解。好多家長第一時間會以為，孩子係懶、唔夠努力、或者抗拒挑戰。但喺我嘅臨床工作入面，我見到嘅情況往往完全唔同——好多孩子其實想學習，只係喺一個已經唔再適合佢哋嘅環境入面，情緒長期承受住好大壓力。

呢篇文章係基於我一個專業經驗，分享一位 11 歲孩子因情緒困擾而長期拒絕返學嘅個案，以及透過個別輔導、家長管教訓練同家庭會談，點樣一步一步幫助孩子同整個家庭走出困局。

行為背後，其實係情緒

我第一次見到呢位孩子時，每日早上都充滿掙扎：情緒崩潰、抗拒返學，有時甚至完全關閉自己。表面睇好似係逃避，但其實係孩子嘅情緒系統已經長期過度負荷。

父母非常重視學業，對孩子有好高期望。呢種價值觀本身並冇錯，亦係好多家庭嘅共同信念——希望孩子堅持、努力，將來先會成功。但喺呢個情況之下，呢種「推一推就會好」嘅方式，反而無意中加劇咗孩子嘅焦慮同行為問題。

問題唔係孩子冇動力，而係佢已經情緒失調，失去咗同自己優勢、興趣同學習意義嘅連結。

個別輔導：重建情緒安全感

個別輔導嘅第一步，唔係改行為，而係建立安全感同被理解嘅感覺。孩子需要一個空間，知道自己嘅感受係被接納嘅。

喺輔導過程入面，我哋一齊學習：

• 辨認同表達情緒

• 明白壓力同焦慮點樣影響身體

• 練習調節情緒嘅方法

• 重新探索自己嘅優勢同興趣

慢慢地，孩子開始明白，情緒唔係「問題」，而係身體同內心發出嘅訊號。隨住自我理解增加，自信心同主動性亦逐步建立返。

家長管教訓練：由控制轉向連結

同時，家長管教訓練（Parent Management Training）幫助父母理解：情緒穩定，其實係學習嘅基礎。

我哋一齊探討：

• 點樣減少圍繞返學嘅權力拉鋸

• 當孩子情緒崩潰時，點樣回應而唔升級衝突

• 如何以關係為本，而唔係以表現為本

• 點樣支援情緒，而唔係單靠要求

當父母慢慢調整回應方式，家庭氣氛明顯緩和，孩子亦唔再覺得自己每日都要「證明」自己。

家庭會談：重新對齊方向

家庭會談將所有人拉返喺同一陣線。透過對話，修補因長期壓力而受損嘅關係，同時重新對齊父母期望同孩子實際需要。

一個好重要嘅轉捩點係，問題由「點樣逼佢返學？」變成「乜嘢環境先真正適合佢成長？」

關鍵轉變：由適合帶來動力，而唔係強迫

當孩子開始探索真正有興趣嘅事，內在動力自然出現。學習唔再等於壓力，而係變得有意義。

經過反思同專業討論，父母作出一個勇敢而周全嘅決定——為孩子揀選一個更配合佢學習方式同興趣嘅學校環境。喺新環境入面，孩子開始穩定返學，唔係因為被迫，而係因為佢感受到投入、被理解同有能力。

情緒同學習表現，都有明顯進步。

一個重要提醒

呢個經驗再次提醒我：孩子能夠做得好，前提係佢「做得到」。

拒絕返學，好多時唔係孩子嘅問題，而係整個系統需要調整。

我的臨床取向

喺 Dual Minds Psychology，我專門支援因學習環境、家庭互動而出現情緒或行為困擾嘅孩子。我的工作模式結合：

• 個別輔導

• 家長管教訓練

• 家庭會談

• 對學校配對同學習環境嘅專業建議

目標唔只係「改善問題」，而係幫助孩子重新建立自信、好奇心同內在動力。

給家長的一段話

如果你嘅孩子正面對情緒困擾、拒絕返學，或者對學習失去動力，呢並唔代表你做錯咗，亦唔代表孩子有問題。只要有合適嘅支援同環境，改變係絕對有可能嘅。

如果呢個故事令你有所共鳴，歡迎了解更多我嘅工作，或者預約一次免費初步諮詢，一齊探討 Dual Minds Psychology 是否適合你同你嘅家庭。

📞 想了解更多？聯絡 Dual Minds Psychology 任博士 (Ryan Yam, Psy.D.)，預約一個會面。

關於作者

任永康 (Ryan)，心理學博士

美國加州註冊教育心理學家 (LEP4497)和雙重思維心理學的創始人。任博士專注於過動症治療、執行功能技能發展以及兒童和青少年的文化敏感護理。